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うらやす整体院


O脚でお悩みの方へ

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症状

両膝の間に"すきま"ができます。すきまの広さは指1本分~握りこぶしが入るくらいまでのレベルがあり、個人差があります。なにより見た目が気になることが一番です。

しかし見た目だけでなく、様々な症状を引き起こす可能性があります。 
  • 膝の痛み
  • 膝関節の変形
  • 足の冷え、むくみ
O脚を放っておくと将来的に膝の痛みにつながる可能性があります。膝関節の内側の軟骨に体重が集中するからです。 
 
高齢になってからの膝の痛みは、膝関節の変形を伴うことも多いです。痛みのために歩かなくなり身体全体の衰えを早めてしまいます。
 

原因

O脚のメカニズム

O脚の原因はズバリ、内股の姿勢です。両側の股関節が互いに内側を向いた状態(図1左)を内股といいます。内股になると、膝のお皿も内側に向きます。 
 
通常、人の膝はまっすぐに伸ばしたとき、膝の部分が少し後ろに反り返っています。しかしこれは正常なことです。 
 
O脚の人の場合、内股であることと、正常なことではありますが膝が反り返っていることが原因で、膝と膝の間が開いてしまうのです。 
これがO脚の原因は内股の姿勢である、ということの理由です。 

内股の姿勢は改善できます。 内股を直す方法として、臀部と内転筋のエクササイズを行います。 
それにより、O脚を改善するために必要な筋力をつけてゆきます。 
okyaku.gif

施術

施術前にO脚の状態をチェックしてから施術に入ります。 臀部・股関節・大腿・腰部の筋肉を弛め、骨盤の矯正を行った後チュービングにより膝を正しい位置に定着させます。

矯正後にO脚にならないための生活習慣(立ち姿勢、歩き方、座り姿勢など)の説明や、筋肉低下を防ぐ体操によって、確実にO脚矯正を行ないます。 

 
O矯正期間は状態によりますが、10回~15回程度 約1ヶ月が目安になります。O脚改善は短期集中して施術を受けることが効果的です。
Okyaku tubing.gif

施術時間は40~50分です(初回のみ約60分)

マッサージとは違い、症状の改善に全力を注ぐために、最適な時間です。

予約優先

なるべく事前にご予約ください。お電話かメールにてお取りいただけます。 
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うらやす整体院のご案内

住      所:
〒279-0002
千葉県浦安市北栄1丁目5−27
アクセス:
東京メトロ東西線 浦安駅から徒歩3分
クイックコース、フェイシャルコース、ストレッチコースを希望の場合は「○○コース○○分希望」とお伝えください
お問い合わせ・ご予約
0120-988-588
受付時間:
【平日】10:00~20:00
【土】9:15~17:00
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年中無休(年末年始を除く)

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