急な痛みの起きやすい時期になりました！
- update更新日 : 2024年10月28日
folder未分類長い長い暑かった夏もやっと落ち着き、過ごしやすい季節になってきました。
ただ‼
同時にぎっくり腰や寝違えなどの急な痛みの起きやすい季節でもあります。
もともと慢性的な腰痛や首肩こりがある方は、特に要注意ですよ！
何度となく季節の変わり目にはこの記事を書いていますが、これはみなさんにそうなって欲しくないという注意喚起でもあります。
分かっていても起きるときには起きてしまいますが、未然に防げるものでもあります。
ぎっくり腰については【ぎっくり腰の改善について】をご覧ください。
「自分は大丈夫！」ではなく、「自分もなるかも？！」です！
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