アフターケアについて
当院での施術後は
施術で体が楽になっても、原因を改善しない限りまた元の木阿弥になってしまいます。では、最初に筋肉を硬くさせてり、短くさせたりする犯人は何なのか？
答えは、「日常生活のちょっとした無理な姿勢や動作」です。ここを変えないかぎり、また同じ症状が現れてしまいます。
ご自身でできる正しい姿勢や、体操などを身につけていただき、自己ケアでも施術の効果を維持していただけるように、一人一人に適したアフターケアを丁寧にお教えいたします。
姿勢矯正
姿勢矯正は、クセを矯正していくため、本人の意識づけが特に重要です。
あなたが理想的な姿勢を身につけられるように、しっかりと施術・アドバイスさせていただきます。見た目の印象が良くなれば、きっとあなたも自信がつくでしょう。
ウォーキング
人通りの多い駅や、繁華街などで歩いている人を見ると、それぞれ歩き方に特徴があります。歩き方は自分ではなかなか気づかないものです。
正しい姿勢を維持しながら、バランスのとれた美しい歩き方を身に付けましょう。
ストレッチ
雑誌などで紹介されているストレッチをやってもなかなか効果を感じないという方多いのではないでしょうか？
写真のポーズだけをまねても伸ばしたい筋肉を感じなければ意味がありません。
一人一人の症状に合わせた簡単で効果の高いストレッチを丁寧にお教えします。
体操
体操は、強制的に筋肉を伸び縮みさせるため、硬く短くなってしまったところに血液を促すには、即効性があり、効果も非常に高いです。
カイロプラクターにより、身体の歪みや痛みの原因を分析し、症状を取り除くための体操をご指導いたします。
※姿勢・ウォーキング・ストレッチ・体操は必要性に応じて行います。
当院は予約優先制です。
なるべく事前にご予約ください。下記バナーまたはお電話にてお取りいただけます。
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