育児疲れを解消しましょう!Vol.1

- update更新日 : 2022年03月18日
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毎日、子育てに奮闘しているお母さん、お父さん!体に疲れが溜まっていませんか?
一日中お子さんの世話に追われてがんばり過ぎているお母さん、お父さんの体が調子悪くなってしまっては元も子もありません!

子育てによる疲労

そんなお母さん、お父さんを応援すべく当院では様々な子育て支援に協賛しております。

3619bf279492dcc6a7fe09deade07504_s.jpg ・     出産後、なかなか体調がすぐれない…
・     赤ちゃんを抱っこし続けて肩こりがひどい…
・     無理な姿勢での赤ちゃんの世話によりカラダの節々が痛い…
・     出産後からどうも骨盤の歪みが気になる…
・     生活リズムが赤ちゃん中心で昼も夜も熟睡ができない事による不眠…

このような症状をお持ちではありませんか?

出産後のからだ

妊娠中は体重の増加により筋肉、靭帯、関節などに負担がかかります。運動不足にもなりがちです。
産後特有の原因により、体の各所の筋肉などに疲労が蓄積し肩こりなどに代表される「筋肉のコリ」ができやすくなります。
そして筋肉を萎縮させ歪みが発生します。

b8fba9dea23896d2d16bdbb000f80eba_s.jpg さらにこのような慢性的な状態が続くと、体の不調となって痛みや違和感が出てきてしまいます。

当院では、硬くなってしまった筋肉(トリガーポイント)をほぐし血流を改善させ、動きが悪くなっている関節の動きを良くしていきます。
また、痛みを繰り返さないように生活習慣の改善方法をアドバイスさせていただきます。

次回、vol.2では育児で体の負担を減らす方法を紹介させていただきます! 

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