自転車に乗れるようになり、むくみも改善しました。
骨盤ケアモニターを受けられたM・Oさん (20代 会社員) chat
自転車に乗れるようになり、むくみも改善しました。
姿勢もよくなったように感じてます。
※施術効果には個人差があります。
産後のボディケアについて
産後の方へ
産後はお身体の調子がなかなか元に戻らずつらい時期でもあります。
お子さんの面倒をみるだけでも大変なことですが、日に日にお身体への負担も増えていきます。
そのような中でも少しでも状態のいいお身体で子育てできるよう、当院でお手伝いさせてください！
産後のつらい症状を我慢していませんか？
産後は抱っ子や授乳などの繰り返しにより、骨盤周りや股関節などに不調が生じやすくなります。運動不足になりがちなため、筋肉が硬くなる時期でもあります。
産後は運動不足になりがちなため肩こりを代表とする各所の「コリ」などは、ついつい後回しにしてしまいがち。その後回しこそが産後のカラダの不調を引き起こす原因にもつながります。
骨盤、背骨周りの不調
妊娠中は赤ちゃんがお腹の中で大きくなるにつれて、母体であるお母さんの体重もしだいに増加し、その重量を身体全身で支えなければなりません。
およそ10ヶ月の間にいまだかつて経験したことのない体重の増加を骨盤を中心とした筋肉や骨盤周辺の関節、靱帯に負荷をかけ続けることになります。
また妊娠中はどうしても運動不足になりやすいため、足腰やお腹まわりの筋肉が低下し、身体を支えるための筋肉にかかる負担が大きくなってしまいます。
その結果、骨盤が前側に傾むきやすくなったり、腰が反りやすくなってしまうのです。
そしてバランスが崩れたままにしておくと、出産後いつまでも不快感や痛みとして残り続けてしまいます。
産後はホルモンバランスが変化し、不快感や疲れを感じやすい時期です。病院では改善しにくい症状をお持ちの方、お気軽にご相談ください。
当院での施術について
当院では長時間同じ姿勢でいたり、産前からの負担でこり固まってしまった骨盤周りの筋肉を含めた全身のバランスを整えていきます。
大きく動かすことが少なくなり、本来の可動域を失ってしまった関節に動きをつけていきます。
さらに産後お忙しい中でも出来るホームエクササイズや痛みを繰り返さない体質に近づけるための体操指導と生活習慣や姿勢改善のアドバイスを行っております。
さらに理想の体型を取り戻すために、当院ではパーソナルトレーニングも取り入れております。
プロのトレーナーがなりたい自分のために必要なトレーニングをみなさんの希望に合わせて実施いたします。
くわしくはこちらをご覧ください。
骨盤ケアのモニターに参加していただきました！
当院にもともと他の症状で通われていた20代、会社員のM・Oさん。
【産後から1年、産前にはなかった自転車に乗って足を上げるたびに右の股関節付近に痛みと足のむくみも気になる。骨盤が原因であれば育休中に改善したい】
ということで当院の骨盤ケアの無料モニターに参加していただきました。
無料の骨盤の歪み診断実施中！
・骨盤が歪んでいる気がする
・歩いているとスカートが回っている
・肩や骨盤の高さに左右差がある
・骨盤周りや股関節に不調を感じる など
骨盤に関して気になる部分のある方はお気軽にご連絡ください。
※ご連絡いただく際には「骨盤の無料診断」と必ずお伝えください！
当院は予約優先制です。
なるべく事前にご予約ください。下記バナーもしくはお電話にてお取りいただけます。
