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腰痛になりやすい筋肉 - update更新日 : 2024年09月28日folder未分類腰痛に関係している筋肉 今回は腰痛に関連する筋肉について紹介したいと思います。 腰痛と言っても腰の筋肉だけが痛みの原因ではないことが多いです。 腰方形筋 一番下の肋骨と骨盤に付いている筋肉。 腹筋と共に背骨を横から支え腰…
腰痛に関係している筋肉 今回は腰痛に関連する筋肉について紹介したいと思います。 腰痛と言っても腰の筋肉だけが痛みの原因ではないことが多いです。 腰方形筋 一番下の肋骨と骨盤に付いている筋肉。 腹筋と共に背骨を横から支え腰…
肩こりになりやすい筋肉 - update更新日 : 2024年09月28日folder未分類肩こりに関係している筋肉 今回は普段みなさんが肩こりとして感じやすい筋肉について説明します。 「肩がこる」と言っても、どの筋肉が硬く原因となっているかを把握して、日々の生活の中で負担をかけないようにしたり、ストレッチ等を…
肩こりに関係している筋肉 今回は普段みなさんが肩こりとして感じやすい筋肉について説明します。 「肩がこる」と言っても、どの筋肉が硬く原因となっているかを把握して、日々の生活の中で負担をかけないようにしたり、ストレッチ等を…
ぎっくり腰の患者さんが急増中！ - update更新日 : 2024年09月28日folder未分類今の時期に増えるのが… 台風の接近などでの急激な気圧の変化や、季節の変わり目などで増える症状がぎっくり腰です。 実際にこの1、2週間の間でぎっくり腰でいらっしゃる患者さんが急増しています。 本来人間は、外の気温にうまく適…
今の時期に増えるのが… 台風の接近などでの急激な気圧の変化や、季節の変わり目などで増える症状がぎっくり腰です。 実際にこの1、2週間の間でぎっくり腰でいらっしゃる患者さんが急増しています。 本来人間は、外の気温にうまく適…
ムクミを解消しましょう！Vol.2 - update更新日 : 2024年09月28日folder未分類ムクミ対策！ 前回に続いて今回は、ムクミ対策をご紹介します！ ＜対策＞ 血液・リンパ液を体の中心に戻すことを意識する！ 1. ウォーキングをする 力まずにリズムカルに歩きましょう。ふくらはぎのポンプ作用で血液・リンパ液…
ムクミ対策！ 前回に続いて今回は、ムクミ対策をご紹介します！ ＜対策＞ 血液・リンパ液を体の中心に戻すことを意識する！ 1. ウォーキングをする 力まずにリズムカルに歩きましょう。ふくらはぎのポンプ作用で血液・リンパ液…
ムクミを解消しましょう！Vol.1 - update更新日 : 2024年09月28日folder未分類ムクミはなぜ起きる？ 皆さんの周辺にもムクミでお困りの方がいらっしゃるのではないですか？体のムクミで困っている方は多いと思います。 ではなぜ、ムクミが起こるのでしょうか？その原因をあげます。 ＜原因＞ 筋肉量が少ないこ…
ムクミはなぜ起きる？ 皆さんの周辺にもムクミでお困りの方がいらっしゃるのではないですか？体のムクミで困っている方は多いと思います。 ではなぜ、ムクミが起こるのでしょうか？その原因をあげます。 ＜原因＞ 筋肉量が少ないこ…
リンパについて - update更新日 : 2024年09月28日folder未分類リンパとは リンパとは、「リンパ液、リンパ管、リンパ節」まとめた組織のことを言います。 【リンパ管】 リンパ液が流れている管。 血管と同じように静脈にほぼ寄り添うように全身に分布している管です。 【リンパ節】 首、脇や足…
リンパとは リンパとは、「リンパ液、リンパ管、リンパ節」まとめた組織のことを言います。 【リンパ管】 リンパ液が流れている管。 血管と同じように静脈にほぼ寄り添うように全身に分布している管です。 【リンパ節】 首、脇や足…
猛暑と冷え性について - update更新日 : 2024年09月28日folder未分類暑いのに冷え性⁉ 暑い暑い夏、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 こんなに暑いのに冷え性の症状を抱える方が、実はけっこういらっしゃるんです。 今年ほど暑い夏は冷房がかかせません。これだけ暑ければ当然ですが、…
暑いのに冷え性⁉ 暑い暑い夏、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 こんなに暑いのに冷え性の症状を抱える方が、実はけっこういらっしゃるんです。 今年ほど暑い夏は冷房がかかせません。これだけ暑ければ当然ですが、…
ツラい頭痛…当院におまかせください！ - update更新日 : 2024年09月28日folder未分類頭痛の原因は？ 今年10月から11月に行ったアンケートで3割を越える方がお悩みの症状が肩こりでした。 その肩こりでお悩みの患者さんが併せて持っていることの多い症状が頭痛です。 頭痛にもいくつか種類がありますが、肩こりと関…
頭痛の原因は？ 今年10月から11月に行ったアンケートで3割を越える方がお悩みの症状が肩こりでした。 その肩こりでお悩みの患者さんが併せて持っていることの多い症状が頭痛です。 頭痛にもいくつか種類がありますが、肩こりと関…
育児疲れを解消しましょう！Vol.2 - update更新日 : 2024年09月28日folder未分類前回に引き続き、お伝えするテーマは「育児疲れを解消しましょう！」です。Vol.2では、体の負担を減らす方法をご紹介させていただきます。 症状と対策法 １．肩がこる… ＜原因＞長時間の抱っこや授乳で肩こりに。同じ側の腕を使…
前回に引き続き、お伝えするテーマは「育児疲れを解消しましょう！」です。Vol.2では、体の負担を減らす方法をご紹介させていただきます。 症状と対策法 １．肩がこる… ＜原因＞長時間の抱っこや授乳で肩こりに。同じ側の腕を使…
育児疲れを解消しましょう！Vol.1 - update更新日 : 2024年09月28日folder未分類毎日、子育てに奮闘しているお母さん、お父さん！体に疲れが溜まっていませんか？ 一日中お子さんの世話に追われてがんばり過ぎているお母さん、お父さんの体が調子悪くなってしまっては元も子もありません！ 子育てによる疲労 そんな…
毎日、子育てに奮闘しているお母さん、お父さん！体に疲れが溜まっていませんか？ 一日中お子さんの世話に追われてがんばり過ぎているお母さん、お父さんの体が調子悪くなってしまっては元も子もありません！ 子育てによる疲労 そんな…
