耳より情報3/5
ムクミを解消しましょう！Vol.2 - update更新日 : 2022年03月18日folder未分類ムクミ対策！ 前回に続いて今回は、ムクミ対策をご紹介します！ ＜対策＞ 血液・リンパ液を体の中心に戻すことを意識する！ 1. ウォーキングをする 力まずにリズムカルに歩きましょう。ふくらはぎのポンプ作用で血液・リンパ液…
ムクミ対策！ 前回に続いて今回は、ムクミ対策をご紹介します！ ＜対策＞ 血液・リンパ液を体の中心に戻すことを意識する！ 1. ウォーキングをする 力まずにリズムカルに歩きましょう。ふくらはぎのポンプ作用で血液・リンパ液…
ムクミを解消しましょう！Vol.1 - update更新日 : 2022年03月18日folder未分類ムクミはなぜ起きる？ 皆さんの周辺にもムクミでお困りの方がいらっしゃるのではないですか？体のムクミで困っている方は多いと思います。 ではなぜ、ムクミが起こるのでしょうか？その原因をあげます。 ＜原因＞ 筋肉量が少ないこ…
ムクミはなぜ起きる？ 皆さんの周辺にもムクミでお困りの方がいらっしゃるのではないですか？体のムクミで困っている方は多いと思います。 ではなぜ、ムクミが起こるのでしょうか？その原因をあげます。 ＜原因＞ 筋肉量が少ないこ…
リンパについて - update更新日 : 2022年03月18日folder未分類リンパとは リンパとは、「リンパ液、リンパ管、リンパ節」まとめた組織のことを言います。 【リンパ管】 リンパ液が流れている管。 血管と同じように静脈にほぼ寄り添うように全身に分布している管です。 【リンパ節】 首、脇や足…
リンパとは リンパとは、「リンパ液、リンパ管、リンパ節」まとめた組織のことを言います。 【リンパ管】 リンパ液が流れている管。 血管と同じように静脈にほぼ寄り添うように全身に分布している管です。 【リンパ節】 首、脇や足…
猛暑と冷え性について - update更新日 : 2022年12月14日folder未分類暑いのに冷え性⁉ 暑い暑い夏、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 こんなに暑いのに冷え性の症状を抱える方が、実はけっこういらっしゃるんです。 今年ほど暑い夏は冷房がかかせません。これだけ暑ければ当然ですが、…
暑いのに冷え性⁉ 暑い暑い夏、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 こんなに暑いのに冷え性の症状を抱える方が、実はけっこういらっしゃるんです。 今年ほど暑い夏は冷房がかかせません。これだけ暑ければ当然ですが、…
ツラい頭痛…当院におまかせください！ - update更新日 : 2022年03月18日folder未分類頭痛の原因は？ 今年10月から11月に行ったアンケートで3割を越える方がお悩みの症状が肩こりでした。 その肩こりでお悩みの患者さんが併せて持っていることの多い症状が頭痛です。 頭痛にもいくつか種類がありますが、肩こりと関…
頭痛の原因は？ 今年10月から11月に行ったアンケートで3割を越える方がお悩みの症状が肩こりでした。 その肩こりでお悩みの患者さんが併せて持っていることの多い症状が頭痛です。 頭痛にもいくつか種類がありますが、肩こりと関…
育児疲れを解消しましょう！Vol.2 - update更新日 : 2022年12月14日folder未分類前回に引き続き、お伝えするテーマは「育児疲れを解消しましょう！」です。Vol.2では、体の負担を減らす方法をご紹介させていただきます。 症状と対策法 １．肩がこる… ＜原因＞長時間の抱っこや授乳で肩こりに。同じ側の腕を使…
前回に引き続き、お伝えするテーマは「育児疲れを解消しましょう！」です。Vol.2では、体の負担を減らす方法をご紹介させていただきます。 症状と対策法 １．肩がこる… ＜原因＞長時間の抱っこや授乳で肩こりに。同じ側の腕を使…
育児疲れを解消しましょう！Vol.1 - update更新日 : 2022年03月18日folder未分類毎日、子育てに奮闘しているお母さん、お父さん！体に疲れが溜まっていませんか？ 一日中お子さんの世話に追われてがんばり過ぎているお母さん、お父さんの体が調子悪くなってしまっては元も子もありません！ 子育てによる疲労 そんな…
毎日、子育てに奮闘しているお母さん、お父さん！体に疲れが溜まっていませんか？ 一日中お子さんの世話に追われてがんばり過ぎているお母さん、お父さんの体が調子悪くなってしまっては元も子もありません！ 子育てによる疲労 そんな…
筋肉量の低下には注意っ！ - update更新日 : 2022年03月18日folder未分類身体の変化に気付けていますか？ 最近、なんだか体が重い、疲れが抜けない、昔のようなキレが なくなってしまった…そう感じることはありませんか？ もしかしたらそれは筋肉の量が減ってきているからかもしれません。 筋肉は…
身体の変化に気付けていますか？ 最近、なんだか体が重い、疲れが抜けない、昔のようなキレが なくなってしまった…そう感じることはありませんか？ もしかしたらそれは筋肉の量が減ってきているからかもしれません。 筋肉は…
坐骨神経痛について Part2 - update更新日 : 2022年03月18日folder未分類腰痛と坐骨神経痛の違い 腰痛は長時間同じ姿勢でいたりすると、腰周辺の筋肉が緊張し痛みとして感じることがあります。腰に負担のかかる体勢で長時間いたり、習慣化されてしまうことで慢性的な腰の痛みへとつながってしまいます。 どん…
腰痛と坐骨神経痛の違い 腰痛は長時間同じ姿勢でいたりすると、腰周辺の筋肉が緊張し痛みとして感じることがあります。腰に負担のかかる体勢で長時間いたり、習慣化されてしまうことで慢性的な腰の痛みへとつながってしまいます。 どん…
坐骨神経痛について Part1 - update更新日 : 2022年08月17日folder未分類坐骨神経痛って一体？ よく耳にする坐骨神経痛。そもそも坐骨神経ってどういったものなのでしょうか。 坐骨神経とは身体の中で一番太く長い神経で、腰からつま先まで伸びている抹消神経です。この坐骨神経が圧迫などの刺激を受けると腰…
坐骨神経痛って一体？ よく耳にする坐骨神経痛。そもそも坐骨神経ってどういったものなのでしょうか。 坐骨神経とは身体の中で一番太く長い神経で、腰からつま先まで伸びている抹消神経です。この坐骨神経が圧迫などの刺激を受けると腰…
